AHAを使ったアンチエイジングスキンケア
アンチエイジングを始めたいけど、何から手を付けて不安、という方に朗報です！
AHA（アルファヒドロキシ酸）を使ったスキンケアは、シンプルかつ効果的な方法です。AHAはフルーツや乳製品などから取れる天然由来の酸で、肌を整えながら若々しい状態を保つ助けになります。
AHAってなに？
AHAは、いくつか種類があります。それぞれに特徴があるので、自分の肌に合ったものを選ぶと良いですよ。
- コールグリ酸（サトウキビ由来）：肌の奥まで届いてキメを整える。
- 乳酸（発酵乳由来）：保湿効果があり、敏感肌にもおすすめ。
- リンゴ酸（リンゴ由来）：肌を明るくしてくれる。
- クエン酸（柑橘類由来）：毛穴ケアやくすみの改善にぴったり。
これらの成分は、肌の古い角質を取り除き、つるんとした肌を目指せるピーリング効果があります。
AHAがアンチエイジングに良い理由
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くすみ解消
古い角質をやさしくオフして、肌を明るく見せます。 -
ターンオーバーを助ける
年齢とともにゆっくりなりがちな肌の生まれ変わりをサポート。 -
スキンケアの浸透力アップ
美容液やクリームの効果が表れます。 -
毛穴ケアもバッチリ
毛穴の危機を回避、慎重な肌に仕上げます。
AHAを使ったスキンケアの始め方
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まずは低濃度から
初心者は濃度5%以下の製品を試してみましょう。肌を慣らすのが大切です。 -
夜に使うのがベスト
紫外線に敏感になりやすいので、夜に使用して、翌朝は日焼け止めを忘れずに！ -
洗顔後がゴールデンタイム
洗顔後、清潔な肌に使うと効果的です。 -
週に2–3回から
毎日スタートは刺激が強い場合もありますので、まずは週2–3回から試してみてください。
おすすめのAHA配合アイテム
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クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジングN
メイクも落とせて、古い角質もオフできる優れもの。 -
オバジピーリングV10セラム
グリコール酸配合で、毛穴やざらつきをケアします。 -
サンソリット スキンピールバー
固形石鹸タイプで、手軽に角質ケアができるアイテム。
注意点
- 敏感肌の方は、まずはパッチテストをしてみてください。
- 使用頻度を守って、肌に負担をかけませんように。
AHAを取り入れたスキンケアは、毎日の習慣に少しプラスするだけで、見た目の変化を実感できます！
ぜひ試してみて、自分に合ったアイテムを見つけてくださいね。
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