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メイクを変えるだけで若返る！50代のメイク術 1. ベースメイクで肌の透明感をアップ 50代になると、肌の乾燥やシミ、くすみが気になることが多いです。まずはしっかりと保湿を行い、その後に透明感を与えるベースメイクを選びましょう。 化粧水や美...

人生を明るくする！付き合うべき人ランキング はじめに 人生を明るくするためには、誰と付き合うかが大切です。人間関係がもたらす影響は非常に大きく、ポジティブな人々と過ごすことで日々の幸福感が増します。 ここでは、「付き合うべき人」を5位から1...

孤独感を感じたときに避けるべき行動ランキング 第5位: SNSやネット上で他人と比較する 理由: SNSで他人と自分を比較すると、自分の孤独感が増し、自己評価が低くなることがあります。特に他人の楽しそうな投稿を見て、「自分だけが孤独だ」と思...

老化は病気？新しい視点から健康と未来を考える 年齢を重ねると、「老化は避けられないもの」と思いがちです。しかし最近、「老化は病気」とする新しい視点が注目を集めています。この考え方は、健康的な生活をサポートする大きなヒントとなります。今回は「...

こんな人とは距離を取ろうランキング TOP5！ 「この人といると疲れちゃうな…」って思うこと、ありませんか？年齢を重ねると、自分に合わない人と無理して付き合う必要はなくなります。ここでは、関わらない方がいい人をランキング形式でまとめてみまし...

心も体もリフレッシュできる旅へ！ 日々忙しい生活を送る40代以上の女性にとって、旅行はただの息抜きではなく、心と体を癒し、自分を見つめ直す貴重な時間です。今回は、40代からの女性にぴったりな旅行スタイルを紹介します。自分に合った旅を見つけて...

大人の贅沢旅：ミドル世代が選ぶべき宿４選 ミドル世代になると、旅行に求めるものも変わってきます。忙しい日常を離れ、心と体をゆっくり癒す贅沢な時間を過ごすことが旅の目的になることも。今回は、特にミドル世代におすすめしたい、贅沢な宿泊施設を厳選...

疲れた心にご褒美を。癒しと健康の10プラン ちょっと忙しい日々から抜け出して、心も体もリフレッシュしたい！そんなミドル世代のみなさんにぴったりな旅プランをご紹介します。癒されながら健康にもいい、そんな旅を探しているならぜひチェックしてくださ...

楽しく体を動かそう！アクティブな旅行の魅力 旅行は、観光地を巡るだけではなく、体を動かして楽しむことで新しい発見ができるもの。特に、自由な時間が少し増えた大人世代にとって、アクティブな旅行は健康的でリフレッシュできる最高の選択です！今回は、...

ストレスが老化を進める！4つの理由と対策 ストレスに負けないで！毎日をちょっと楽しくするコツ – 心も体も元気に保つためのアイデアをお届けします。 日常生活の中で、仕事や勉強、人間関係など、ストレスがいっぱいですよね。そんなストレスがたまり...