人生

自己肯定感を下げてしまう習慣5選！やめたほうがいい理由と対策 自己肯定感とは、自分に自信を持ち、前向きに考える力のことです。しかし、知らないうちにその自己肯定感を下げる習慣を続けてしまっていることがあります。 今回は、無意識のうちに自己肯定...

あなたは知らずに利用されてるかも？ ダークエンパス 私たちの周りには、目には見えないけれど強い影響を与える存在がいます。その一つが「ダークエンパス」です。エンパスのように他者の感情を察知する能力を持ちながら、その力を自己の利益のために利用す...

40代女性のための「先延ばし癖」克服術！脳の仕組みを知って行動力アップ はじめに 「やらなきゃいけないことがあるのに、つい後回しにしてしまう…」 家事、仕事、健康管理、スキンケア…やらなければならないことはたくさんあるのに、ついスマホを見た...

人生を明るくする！付き合うべき人ランキング はじめに 人生を明るくするためには、誰と付き合うかが大切です。人間関係がもたらす影響は非常に大きく、ポジティブな人々と過ごすことで日々の幸福感が増します。 ここでは、「付き合うべき人」を5位から1...

孤独感を感じたときに避けるべき行動ランキング 第5位: SNSやネット上で他人と比較する 理由: SNSで他人と自分を比較すると、自分の孤独感が増し、自己評価が低くなることがあります。特に他人の楽しそうな投稿を見て、「自分だけが孤独だ」と思...

こんな人とは距離を取ろうランキング TOP5！ 「この人といると疲れちゃうな…」って思うこと、ありませんか？年齢を重ねると、自分に合わない人と無理して付き合う必要はなくなります。ここでは、関わらない方がいい人をランキング形式でまとめてみまし...

新しい挑戦に踏み出すための完全ガイド ミドル世代になると、これまでの経験が増える一方で、新しい挑戦には慎重になりがちです。「やりたいことはあるけれど、失敗したらどうしよう」と悩むのは自然なことです。しかし、その一歩を踏み出すことで、人生がよ...