健康

健康

老けない食べ物7選:今すぐ取り入れたいアンチエイジングフード!

。抗酸化食品とスーパーフード:アチエイジングに効く食品特集 抗酸化食品やスーパーフードは、アンチエイジングの鍵となる重要なアイテムです。 老化の原因となる「活性酸素」を抑え、肌のハリや健康を保つ効果があります。今回は、特にアンチエイジング効...
健康

夢のアンチエイジング!「パーソナライズド医療」って何?!

あなたに合わせた医療で実現するアンチエイジング これからの医療は、みんなに同じやり方をする時代から、一人ひとりに合わせた時代に変わりつつあります。この中心にあるのが「パーソナライズド医療」です。この新しい医療の考え方は、遺伝子や生活習慣の情...
健康

ミドル世代の腸活がアンチエイジングには必須!腸から始める若返り習慣

40代、50代と年齢を重ねるにつれて、肌の変化や体調の不調を感じることが多くなります。その改善のカギは意外にも「腸」にあるかもしれません! 腸内環境を整える「腸活」は、美容と健康を両立させるアンチエイジングの必須アプローチです。今回は、腸活...